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Das Wichtigste in Kürze:
Hier erfährst du alles, was du für das Leben nach der Abnehm-Spritze wissen musst!
Online-Termine nach Feierabend
Dein Stoffwechsel - Was passiert mit bzw. ohne Abnehm-Spritze
Lerne alles Wichtige über eine gesunde Ernährung, die dich satt macht und dein Gewicht stabil hält
Entwickle Strategien für einen gesunden Lebensstil in deinem Alltag
Erfahre, wie du gut durch stressige Situationen kommst
Etabliere in einfachen Schritten gesunde Ernährung in deinen Alltag, um deine Erfolge zu sichern
Let's go on - light:
Fit und gewappnet in das Leben NACH der Spritze!
Interesse?
Dann melde dich ganz unverbindlich und du erhältst rechtzeitig alle weiteren Infos zum Kurs bzw. Einzelcoaching!
Abnehmen OHNE Jojo!
Das Wichtigste in Kürze:
Du möchtest eine Schritt für Schritt Anleitung, wie DU dich gesünder ernähren kannst?
Lerne DICH und DEIN Essverhalten besser kennen.
Finde endlich DEINE Trigger und Stolperfallen heraus und finde endlich DEINEN Weg, dein Körpergewicht zu reduzieren und zu halten.
10 Online-Termine via Zoom jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
du bekommst DEINEN persönlichen Arbeits- und Info Ordner mit leckeren Rezepten zugeschickt (im Preis inbegriffen!)
Die Kursgebühr beträgt 375,- €
(beinhaltet 10 Termine á 90 Minuten inkl. einen persönlichen Arbeits- Ideen und Rezept-Ordner)Das Programm "ICH nehme ab" wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) konzipiert
Termine:
Sende mir deine Kontaktdaten und ich informiere dich über die aktuellen Termine
Nächster Kursstart: April 2026
DEIN Start in ein leichteres Leben!
Mit dem ICH nehme ab - Programm der DGE
Von der Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst
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Paket
BASIC
Paket
INTENSIV
1 Erstgespräch
(45 Minuten)Auswertung und Nährstoffanalyse eines
3 Tage Ernährungsprotokolls mittels Softwarepersonalisierte, inividuelle Ernährungs- und Verhaltens-Tipps inkl. Infomaterial und Rezepten
1 Folgeberatung
249,- €
1 Erstgegespräch
(45 Minuten)Auswertung und Nährstoffanalyse eines
3 Tage Ernährungsprotokolls mittels Softwarepersonalisierte, inividuelle Ernährungs- und Verhaltens-Tipps inkl. Infomaterial und Rezepten
4 Folgeberatungen
299,- €
Die Angebote im Bereich der präventiven Ernährungsberatung
Personal
FASTING
Deine individuelle Fasten-Begleitung bei:
LOW CARB / LOGI
Scheinfasten
1 Vorbereitungstermin mit Einweisung, fundierten Fasteninfos, Wochenplan und Rezepten
je nach Fastenmethode
4 - 6 Personal Coachings
99,- €